🧠 失智與嗅覺密切相關
研究指出💡：
在大腦明顯受損前，「嗅覺退化」往往是早期徵兆。
📚 日本研究亦發現早晚擴香：
🌞 早上（檸檬🍋、迷迭香🌿）
🌙 晚上（甜橙🍊、薰衣草💜）
有助改善部分失智症患者的表現。
💛香薰療法不是藥物，無法治療失智症，
但在日常照護中可幫助：
-穩定情緒 -改善睡眠 -減少焦慮與躁動 -提供溫柔支持
🌸 Kit老師同大家介紹4款初學者適用精油：
🍋 檸檬（Lemon）
清新提振，提升心情與令頭腦清醒。
- 提升清醒度
- 提振精神
- 幫助白天認知表現
建議：上午至下午使用
🌿 迷迭香（Rosemary）
幫助提升記憶力與接收反應的能力。
- 增強注意力
- 提升反應力
建議：上午至下午使用
💜 薰衣草（Lavender）
放鬆助眠，減少煩躁。
- 穩定情緒
- 改善睡眠
- 減少暴躁
建議：傍晚或睡前使用
🌳 乳香（Frankincense）
深層安定，幫助沉靜。
- 提升專注力
- 深層放鬆
- 減壓舒緩
- 幫助入睡
建議：全日均可使用
🌬 擴香用法（初學者簡易版）
✅ 擴香機：3–5 滴精油
- 每次擴香 30 分鐘即可（避免長時間連續使用）
✅ 將1-2滴精油滴於紙巾，放在床邊或日常活動範圍附近
❗️注意事項
- 保持空氣流通
- 避免濃度過高，氣味淡淡的最理想🌿
- 若有慢性呼吸道問題或任何健康疑問，使用前請先諮詢專業醫護人員
🌼 精油不能治療失智症，但能成為照護路上的溫柔陪伴，讓長輩更安心，也讓照顧者更輕鬆 💛
🧠 認知障礙與香薰應用講座
5月31日 (日) 上午11:00~上午12:30
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