膝蓋痠痛、上落樓梯不適、久坐後起身僵硬？本工作坊會教授簡單、安全、實用的膝部按摩及伸展技巧，幫助放鬆膝部周邊繃緊肌肉，改善活動靈活度。
適合長期站立工作者、運動愛好者、銀髮人士，以及希望照顧家人膝部健康的人士參加。
📅 10月21日（三）19:30–21:30
🔗 https://www.genetech.hk/eventreg/20261021001
===== ===== =====
🌺 幸福生活協會 工作坊總覽
🔗 https://www.genetech.hk/events/happiness-living
📲 WhatsApp 查詢：9134 7977
https://wa.link/78cygn
📣 追蹤幸福生活協會
Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574637671108
IG：https://www.instagram.com/happiness_living_association
🌟 加入 幸福生活協會WhatsApp 公告群（只發佈通知）
👉🏻 https://chat.whatsapp.com/EWO17yrqo1t07Yui6wTrxw